Un allenamento al massimo, con un occhio al livello dei liquidi eliminati.

Durante qualsiasi attività fisica è necessario mantenere un equilibrato livello di liquidi (acqua e Sali minerali) nel corpo; numerosi studi medici infatti confermano che la disidratazione compromette sia la qualità dell’esercizio fisico, sia la possibilità di mantenere a lungo lo sforzo. Un corpo ben idratato può migliorare le prestazioni, diminuire i rischi di schok termici, mantenere il corretto volume di plasma, ritardare la sensazione di fatica, così come prevenire dolori muscolari durante allenamenti o competizioni.

Il cardiofrequenzimetro SH201 Tap on Elite di Oregon Scientific tra le diverse funzioni proposte ha anche la possibilità di monitorare il livello di idratazione del corpo, per aiutare lo sportivo a ottimizzare i benefici derivanti da un allenamento costante. In aggiunta alla rilevazione del battito cardiaco e del consumo di calorie, infatti, SH201 calcola e visualizza con un semplice grafico la perdita di liquidi durante l’esercizio, suggerendo  le “porzioni” di liquidi da assumere per reintegrare quanto perso mediante la traspirazione.